Многофункциональный прочный тренажер для упражнений на бедро ноги руки грудь

Многофункциональный прочный тренажер для упражнений на бедро ноги руки грудь

Описание продукта:<;br/> Материал: ПВХ, пена, металл <;br/> легкий и компактный дизайн: просто упакуйте его в небольшое пространство для использования во время путешествий.<;br/> прост в использовании. Идеально подходит для всех возрастов и мышц; Расслабляет мышцы, сидя за столом на работе или даже смотреть телевизор на диване.<;br/> укрепляйте бедра.<;br/> потерять предплечье жир.<;br/> форма спины.<;br/> Увеличьте объем груди.<;br/> для работы руки и грудь:<;br/> Шаг захватите ручки тонер бедра руками, удерживая его перед вами. Вы можете сидеть или стоять.<;br/> Шаг гарантирует, что когда вы нажимаете внутрь тонер расположен правильно, так что середина & quot;V & quot; Форма толкает наружу, не внутрь к груди.<;br/> шаг нажмите на ручки вместе, пока al3ing локти, чтобы двигаться в сторону.<;br/> Шаг завершён от 15 до 20 повторений. Это упражнение предназначено для мышц груди.<;br/> для работы Ваших бедер:<;br/> Шаг лежать на спине на коврике.<;br/> Шаг согните колени примерно в 45 градусов. Ваши ноги должны быть плоскими на полу.<;br/> Шаг поместите тонер бедра между вашими внутренними бедрами. Тонер для бедра должен быть расположен так, чтобы он выглядел как перевернутый вверх дном; V.& quot;<;br/> Шаг сдавливайте бедра вместе. Даже если тонер бедра движется всего за пару дюймов, вы все равно будете работать над мышцами бедра. Работать, чтобы сжать более силой, что делает тонер бедра двигаться дальше внутрь, как вы используете оборудование с течением времени.<;br/> Шаг завершить от 15 до 20 повторений. Чтобы увеличить интенсивность, выполните s3 повторения или паузу в верхней части сжимающего движения во время каждого повторения.<;br/> посылка:<;br/>1 x бедра <;br/>'