Добавка мг 100 г-1000 г глюконат магния порошок для костей мышц и нервов поддержания

Добавка мг 100 г-1000 г глюконат магния порошок для костей мышц и нервов поддержания

Магний является четвертым по величине минералом в организме. Для более чем 300 метаболических процессов Магний необходим для здоровья костей, мышц и нервов. По данным Национального исследования здоровья и питания, многие взрослые в США. S. Не получайте Рекомендуемое количество магния из пищи и может нуждаться в добавках, особенно при обнаружении таких симптомов, как мышечная слабость, усталость, рвота и потеря аппетита. Магниевые добавки поставляются в различных формах, включая глюкозу магния, соль магния и глюконовую кислоту. Глюконат магния обеспечивает 29 мг магния в 500 мг капсул. Ваш терапевт может порекомендовать вам лучшую добавку магния.

Низкое потребление пищи не может быть единственной причиной нехватки магния; Для состояния здоровья могут потребоваться добавки. Глюконат магния может восстанавливать магний, когда такие препараты, как диуретики, антибиотики и лекарственные средства для лечения рака могут привести к ухудшению поглощения питательных веществ. Болезни Крона, чувствительность к глютену и хирургии кишечника могут привести к уменьшенному поглощению питательных веществ и потере магния через диарею. Алкоголики, как правило, отличаются низким уровнем содержания магния в крови и глюконат магния, что позволяет восстановить нормальные уровни. Способность поглощать Магний уменьшается с возрастом и пожилым людям более склонны принимать препараты, которые взаимодействуют с магнием. Магниевые добавки могут помочь с этими дисбалансами.

В качестве добавки глюконат магния обладает лучшей био-доступностью всех магниевых добавок. Используется как антацид, он реагирует с кислотой желудка для увеличения pH желудка для облегчения расстройства желудка и изжоги. Глюконат магния может использоваться в качестве замены электролита и слабительного. В больших дозах глюконат магния, принимаемый как антацид или слабительное, может привести к повышенным уровням магния. В медицинском справочнике Mobey содержится предупреждение о высоком уровне лекарственных средств для беременных женщин, принимающих глюконат магния. Добавка может создать эффект осмоса, вытягивая воду в кишечник и вызывая дистензию и диарею.

Добавки глюконат магния могут помочь регулировать нормальное кровяное давление, предотвращая гипертонию и сердечно-сосудистые расстройства. «Американский журнал клинического питания» сообщил о результатах исследования сердца Гонолулу, указав, что Магний имеет сильную связь с кровяным давлением, хотя было трудно отделить точные эффекты от других переменных.

Диабетикам, страдающим гипергликемией, может потребоваться увеличить потребление магния. Магний помогает регулировать уровень глюкозы и синтезировать белок и жир. Результаты, полученные Отделом питания, Гарвардская школа общественного здравоохранения, указывают на существенную обратную связь между потреблением магния и риском диабета и рекомендуют увеличить потребление богатой магнием пищи.