TMT наручный мяч запястье сила мышц 10000 + об/мин тренажер для тренажерного зала

TMT наручный мяч запястье сила мышц 10000 + об/мин тренажер для тренажерного зала

Инструкции по использованию:

1) запуск: намотайте Спиннер, поворачивая ротор в направлении стрелки. Чередуйте левый и правый большой палец, сохраняя давление на ротор. Вы должны почувствовать какое-то сопротивление нарастания, когда вы заводите ротор. Когда вы чувствуете, что сопротивление, безусловно, увеличено или ротор выглядит стоп вращаться, затем перейти к шагу 2 в качестве выпуска. Обычно ротор должен быть полностью завален в течение 15 шагов. Советы для начала: Управление спиннером не о том, как быстро вы поворачиваете запястье. Это о том, как синхронизировать вращение запястья с моментом и синхронизировать ритм гирации ротора. Чем быстрее вращается ротор, тем легче работать. Убедитесь, что вы заводите Спиннер с достаточным напряжением. 2) Отпустите: удерживайте Спиннер в одной руке с большим пальцем, плотно прижатым к Ротору. Отпустите большой палец, чтобы отпустить ротор. Ротор должен вращаться на умеренной скорости при 1500-3000 об/мин. 3) Поворачивайте и наслаждайтесь: переносите Спиннер на предпочитаемую руку. Вращайте запястье круговыми движениями, чтобы увеличить скорость ротора. Начните вращение запястья медленно и постепенно увеличивайте. Убедитесь, что удерживайте Эргономичный захват, когда Ротор вращается до скорости. Когда скорость увеличивается, сопротивление увеличивается. Наслаждайтесь!

Доставка